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冰冰精灵 问答历史 |
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天只吃250—500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙。在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失,一般补钙的途径可从以下3方面着手。
(1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。 如果以上(1)(2)补充足够,基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。 |
2011-11-17 14:23:42 |
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雪儿的宝宝 问答历史 |
據我經驗,孕婦咳嗽是不會影響寶寶的
但是要註意不要感冒了,以下為預計感冒的小方法,請參考:孕妇是最容易感冒的一群,作为孕妇,要考虑的因素也就更多,包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法,感冒也就不显得可怕。 感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的,但并不表示滤过性病毒一侵入体内,即会患感冒,因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力,可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过,抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱,如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染,致使有种种不快、恼人的感冒症状发生 亚虎娱乐官网。 怀孕期间容易患感冒 妊娠期间比较容易患感冒,而且尽管症状有强弱的差异,大多数的孕妇在怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼。由于妊娠时抵抗力减弱,身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加,比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。 怀孕是在自己体内孕育另一个新生命,要比从前消耗更多的热能,因此约有3-4%的孕妇有贫血的倾向。尽管怀孕期间血液的份量有增加的现象,但其中增加的只有水分,备注的浓度反而变稀,免疫能力更为减弱。于是,因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源,也是感冒的导火线之一。 此外,孕妇容易染患感冒还因为下半身容易着凉,容易流汗等。妊娠期间,腰部以下容易淤血,血液循环不良,导致下半身容易着凉,一旦备注循环无法顺畅,全身的体温调节机能便出问题,更由于怀孕时期血液量的增加,体温会随着荷尔蒙的作用而升高,十分容易出汗。流汗本身并非坏事,但却会使身体感觉寒冷。如此一来,身体经历急剧的温差变化之后,便容易感冒。 母亲感冒,宝宝也难逃一劫 一般而言,滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,故妈妈一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒。 不过,感冒空间会对胎儿产生何种影响,到目前为止尚不十分清楚,引想感冒的滤过性病毒与胎儿异常,两者之间的历果关系尚未确切地地加以证实,故不必过度担心。和风疹一样,细胞分裂最繁盛,也是胎儿器官形成的重要时刻,应特别注意。 一旦过渡怀孕初期,感冒带来的影响便没有那么严重,因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定,体积也逐渐增大,感冒对胎儿的影响几乎减至最少。 但若是严重的感冒,即使在怀孕中期以后,长时间持续高烧且缺乏食欲,便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期,咳嗽极端厉害的情形并不多见,但易引起早期破水,甚至造成早产。 不过虽然前面提到那么多令人忧心的情形,但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可,当你了解了感冒可能产生这些不利的后果之后,你就应该妈妈保重你自己。 预防感冒必不可少 妊娠期间,由于抵抗力减弱,容易感冒,疾病本身不易痊愈,实在相当麻烦。当孕妇已经有感冒症状时,应立即漱口,提早就寝。妊娠期间的感冒,除了给药要相当小心外,更重要的是要加强产前的预防,因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。因此,重点应在避免制造感冒的诱因,加强战胜病毒的抵抗力。 基本上说来,仅需充分的休息及营养,便可增强体力,所以一有疲倦的感觉,即可休息,享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐,造成营养不均衡的孕妇却大有人在,此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物,增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力,人群中的感冒病毒便不足为惧!尽量运动使身体出汗,适当地做做瑜伽或游泳,适度的运动身体,对预防感冒也极具效果。 与一般的家庭主妇相比,上班族孕妇在公车上及公司里与抽烟人有较多接触的机会,感冒的比率也大为提高,而且上班族孕妇还需要面对更多的压力,更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的疑虑时,应立刻漱口,提早就寝,因为这二点是预防感冒的最佳途径。 治疗感冒的捷径 感冒是由滤过性病毒引的,如能将它消减,便能年底治疗痊愈,但截至目前为止,尚未发明出杀死滤过性病毒的方法的药。现在所使用的感冒药,只能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻水等症状而已。因此,染患感冒时,不必急着吃药,不妨先尝试药品之外的其他治疗方法,万不得已再使用药物,若是担心引起肺炎及其他并发症时,即可使用药物,加以预防。 在美国社会,大家都一致公认,感冒并不需要药物,只要了摄食维生素C,补充大量的水分借以排出体内的病毒,加上充足的睡眠,就是对付感冒的良策。 当然,太过迷信某些固然不好,但依赖药物也绝非良策,凡事都应遵守中庸之道,避免过犹不及。具体而言,多吃矿物质、维生素、良质蛋白质,还有享受暖和的睡眠等,都能增加抵抗力。因此,摄取充足的营养及充分睡眠,无疑就是治疗感冒的捷径。 如果发烧不到37.4度,洗澡当然不成问题? |
2010-08-04 09:46:53 |
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孕妇喝什么茶,孕妇可以喝大红袍吗?大红袍是福建武夷岩茶中品质最优异者,十分名贵。大红袍具有养生保健功能,那么孕妇可以喝大红袍吗?一定要看到最后喔!添加文章底部品茶妹微信,不定期派送茶样!
了解孕妇可以喝大红袍吗这一问题前,我们先来了解一下大红袍的功效。
茶功如神,早已为人们所知。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的:;一碗喉吻润,二碗破孤闷,三碗搜枯肠,唯有文字五千卷;四碗发轻汗,生平不平事,尽向毛孔散;五碗肌肤清;六碗通仙灵;七碗吃不得也;唯觉两腋清风生。宋代吴淑《茶赋》说:;夫其涤烦疗渴,换骨轻身,茶茹之利,其功若神。明代李时珍《本草纲目》云:;茶苦而寒,阴中之阳,沉也降也,最能降火。
岩茶作为我国特种名茶,经现代国内外科学研究证实,岩茶除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。
大红袍大红袍属于武夷岩茶类,大红袍又属于半发酵茶,具有很多的养生保健功能,孕妇可以喝大红袍吗?大红袍不是人人能喝的,孕妇是不能喝大红袍的。
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新闻& nbsp  & nbsp 南宁,南宁晚报》(记者黄Zhi-peng王记者蓝宇Bingzhu)2月8日,北部湾的空气从南充GX8826航班到贵阳举行了激动人心的场景:飞机起飞后不久从怀孕32周突然感觉不适,急需紧急救援呼吸困难。值班人员立即实施应急救援措施,对孕妇单位果断决定返回,前所未有的联合救援接力行动开始了。
& nbsp  & nbsp  13天,GX8826从南充机场飞往贵阳。只有2分钟后起飞,9 D的小屋叫灯突然亮起,与此同时,即将离任的乘客求助。按照民航有关规定,飞机在起飞爬升都不能离开座位,但李首席Boqian或立即冲到乘客。
行9 D & nbsp  & nbsp 乘客是一个已经怀孕32周,孕妇,现在她脸色难看,呼吸急促。测量,乘客的心率每分钟达到120倍,它是紧急的。首席立即分工的船员,并启动客舱紧急。
& nbsp  & nbsp 通过广播找医生同时,空乘人员营救乘客,放宽外套,垫一条毯子和枕头。实习周首席Yanlei采取紧急氧气炸弹在飞机上旅客氧气,而且总是陪在她身边。
& nbsp  & nbsp 同时,船员联系船长告诉乘客。虽然乘客苍白通过救援情况有所缓和,但仍有呼吸困难的症状,仍有流产的可能性。船长,为了乘客的安全决定立即返回,和准备地面救援联系南充机场塔台的要求。南充机场立即启动应急预案,联系120救护车等,并安排机场公安、交通、安全、安全操作和相关部门准备。
& nbsp  & nbsp  13 21分,当飞机安全返回,南充机场地面120救护车已经到位的围裙。那架飞机停了下来后,医务人员携带担架电脑,乘客转移到地面,然后送到了医院。GX8826飞行迅速恢复到救援赢得了时间,孕妇在医院进一步治疗,乘客已经转危为安。
14时50 & nbsp  & nbsp  GX8826再次从南充机场飞往贵阳。虽然已经推迟了近两个小时,但飞机上乘客没有任何抱怨,对成功的空地联合救援伸出大拇指。
& nbsp  & nbsp 年代知道更多
& nbsp  & nbsp 据介绍,国内航班返回的队长负责系统,在航行中,飞机将在最重要的一个位置,以保护乘客和飞机的安全。当乘客在船上突然重病,或打架,吵架,威胁,如故障事故,飞行员将立即做出判断,并确定飞机是否已经开始了。
& nbsp  & nbsp 虽然在什么情况下的民用航空法律必须回到做出详细的规定,但是,中国民用航空局在《大型飞机公共航空运输承运人运行合格审批规定,特定的情况下,为了确保安全的飞行中,飞行员可以采取适当行动。
润泽娘娘 问答历史 |
利来国际娱乐 许多孕妈妈由于多种原因都会经历过失眠的症状,现在,我们一起看看,导致孕妈妈失眠的原因都有哪些?并且我们应该如何的有效对应?
1.激素变化 怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。 对策 在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,有报道指出,情绪不稳、压力过大会使胎儿早产,或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此,适度的压力调适以及家人的体贴与关怀,对于稳定孕妇的心情十分重要。 2.饮食习惯的改变 饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要。 对策 必须尽量避免影响情绪的食物,例如咖啡、茶、油炸食物等,尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌,造成很多不适。 医师建议,只要在入睡前3小时吃些东西,多数情况下能提高睡眠质量。而准妈妈更要留心自己的“助眠食品”,比如睡前不要吃太冷的食物等。 “助眠食品”小叮咛 一份主食一份奶类一份蛋、豆、鱼类 面包1片牛奶1杯或豆浆1杯(240毫升) 或苏打饼干2~3片发酵乳1杯或鸡蛋1个 或中型馒头1/3个或豆腐(80~140克) 或玉米1/3根或肉类30克 或绿豆汤(绿豆占1/4碗)或鱼肉30克 或米饭1/4碗(约50克) 3.尿频影响睡眠 孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频,但是到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰,晚上会起床跑厕所,就严重影响了睡眠质量。 尿频的原因 尿频大多数是由于增大的子宫压迫到膀胱,让孕妇总有“尿意”。另外,还有心理因素或某些器官的病变,比如情绪紧张或膀胱尿道炎。许多孕妇发现自己分泌物增多或尿频,就以为是正常现象未加处理,或是担心服药会影响胎儿的健康发育而拒绝看病,最后可能导致流产等严重后果。 对策 生殖泌尿道的感染常常表示身体抵抗力不足,因此孕妇必须同时注意是否有其他感染同时存在,比如感冒、念珠菌阴道炎等。抵抗力不足可能源于免疫系统的过度负担,情绪不稳定、压力过大就是其中的原因之一。 除了调适心理上的压力外,孕妈咪最好也要注意避免刺激性饮食、过多使用化学药物、发炎、过敏等情况,这都会增加心理的不适,加重尿频。 4.半夜容易抽筋 到了妊娠后期,许多孕妈咪常常会发生抽筋,这也影响到睡眠的质量。医学认为抽筋大多与睡觉姿势有关,通常脚掌向下时较容易发生抽筋。另外,也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。一般正常的血液是处于微碱性,如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多,都很容易让血液偏酸性,引起电解质的不平衡,造成局部肌肉抽筋。 对策 如果经常在睡眠中抽筋,就必须调整睡姿,尽可能左侧卧位入睡,并且注意下肢的保暖。另外,多吃蔬菜和水果,少吃动物性蛋白质、精淀粉(如白面包、白米饭、甜食等),都可以减少血液酸碱度不平衡的问题。万一发生抽筋,也可以请家人帮忙热敷和按摩,以缓解抽筋的痛苦,早点入睡。 5.食物过敏 过敏是比较容易被忽视的失眠原因,尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担。 有的人可能知道自己吃了某些食物会马上皮肤发痒起疹子,当然就把这些食物排除在菜单之外了。但是,还有一种过敏反应称为迟发性过敏反应,是长期重复摄取某种食物所致,比如牛奶、乳制品、鸡蛋、芝麻等食物,症状不十分明显,常见的有失眠、焦虑、头痛、肌肉关节酸痛等。此时孕妇会产生情绪上的紧张和失眠,此时要特别注意食物的选择。 舒缓心情,不要有压力,要老公一起帮助度过这几个月的孕期,相信宝贝会健康出生的。祝早日睡个好觉哦~~ |
2010-09-28 11:01:13 |
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疫苗是最有效的方法防止传染病,儿童期疫苗接种已成为社会的共识,但是人们的理解成人接种,孕妇接种疫苗的了解很不够,有很多偏见。
中国在孕妇的保护是非常不正确的理解,包括大部分的医生。人们认为孕妇珍贵,总是小心翼翼地,特定于疫苗,不能只是尽量不接种。这个观点是没有临床证据表明,现有的临床证据,这种观点相反,相当多的疾病,尤其是传染病可能导致低出生体重、出生缺陷早产,堕胎和死亡,以及一些疾病会影响孕妇,孕妇甚至死亡。孕妇是特殊的,因为他们和他们的肚子是敏感这些传染病及其并发症比正常胎儿,容易发生严重的症状。保护孕妇和胎儿应从尽可能避免患有传染病,接种疫苗是最好的方法。
疫苗的安全是最关注的人,谨慎是必要的,但必须建立在临床证据的基础上,而不是基于假设想象。过度谨慎的不确定或未经授权的使用安全对孕妇和胎儿的后果严重传染病的风险。根据现有的材料,一般来说,大多数孕妇的疫苗是安全的,是否应该接种疫苗来具体分析。
可能会对孕妇和胎儿造成严重影响,可以防止病原体有以下几种吗。
风疹病毒
孕妇接种疫苗开始繁殖,需要考虑的第一件事是风疹疫苗。
尤其是在怀孕早期风疹病毒感染可以导致严重的出生缺陷或甚至死亡,所以在怀孕前血液测试,看看是否有任何风疹病毒抗体。大多数人接种疫苗是一个孩子麻疹、腮腺炎和风疹疫苗(MMR),但我仍然想确保风疹病毒抗体。如果没有,应该MMR疫苗。但不要怀孕一个月后接种,最好的血液测试,如风疹病毒抗体在怀孕前。
等待一个月后疫苗接种的主要原因是MMR疫苗与减毒株的准备,可能会导致胎儿感染理论,但没有这样的临床病例,但当局仍表明,MMR疫苗后一个或两个月没有怀孕,怀孕期间不接种疫苗,但出生后立即。
流感病毒
母亲会导致胎儿体重过低的流感出现严重的后果,比如堕胎,怀孕妇女在流感也可能会早产,流产,甚至死亡,所以孕妇是流感的高危人群之一。
然而,流感疫苗是否中药和国际没有。绝大多数医生认为孕妇不能接种流感疫苗,少数支持孕妇接种流感疫苗专家还建议怀孕三个月后再接种。
猪流感疫情,2009年在美国女性流感疫苗接种率乘,还提供了一个观察的流感疫苗对孕妇来说是安全的。结果表明,流感疫苗对孕妇是绝对安全的,当局随机修订的指导方针,建议孕妇在怀孕期间,应列入年度流感疫苗接种流感疫苗后作为首要任务。
因为需要每年接种流感疫苗,如果怀孕最大,即9月和10月之间仍在怀孕,是两年的流感疫苗,因为宝宝要等到6个月接种流感疫苗,保护从母乳,所以不仅需要在怀孕期间流感病毒免疫力,在哺乳期一定对流感病毒的免疫力。
百日咳杆菌
如麻疹、百日咳也是儿童期疫苗接种可以预防的疾病。权威的建议是,孕妇不应接种疫苗之前预防百日咳疫苗免疫百日咳疫苗,现在的建议是,所有孕妇怀孕百日咳疫苗。
有两种类型的百日咳疫苗,百日咳,破伤风和白喉风疹疫苗,2个月至6岁儿童接种DTap和疫苗接种到11岁的儿童和成人的医生是破伤风白喉百日咳混合疫苗,孕妇接种疫苗是破伤风白喉百日咳混合疫苗。
孕妇接种破伤风白喉百日咳混合疫苗主要是给孩子们,因为百日咳感染可能导致孩子停止呼吸,宝宝出生后要等到第一剂量DTap两个月接种疫苗,所以有一个窗口期。孕妇破伤风白喉百日咳混合疫苗疫苗是最好的在27周怀孕36周,母亲的抗体可以传递给胎儿,能够覆盖窗口。获得免疫接种只有一次,不能维持在一个较高的水平,所以每一个怀孕的疫苗接种破伤风白喉百日咳混合疫苗在怀孕后期,胎儿有足够的免疫百日咳。